Здоровая, гармоничная пища — это очень существенная часть естественного образа жизни, важное условие для здоровья и комфорта. Возможно, вы сейчас себя спросите, принадлежите ли вы к людям, кото­рые от раздельного питания могут выиграть в от­ношении здоровья.

Барахлит ли время от време­ни ваша иммунная система? Страдаете ли вы ал­лергией? Часты ли у вас инфекции? Есть ли пред­расположенность к такой опасной болезни, как рак, при которой страдает именно иммунная сис­тема?

В этих случаях раздельное питание будет для вас безусловно полезно, поскольку, благода­ря этой системе, вы станете потреблять доста­точное количество жизненно необходимых ве­ществ, витаминов, минеральных веществ и мик­роэлементов, не перегружая без надобности ор­ганизм.

Раздельное питание предлагается при наруше­нии обмена веществ, повышенном кровяном дав­лении, диабете, высоком содержании жиров в крови и избытке мочевой кислоты, возникнове­нии подагры. Обмен веществ налаживается, сти­мулируется кровообращение, избыточный вес на длительное время можно нормализовать. Вы ощу­щаете субъективное улучшение, а лабораторные данные, изученные врачом, демонстрируют это объективно. Далее, благодаря разгрузке пищева­рительного тракта и снабжению организма все­ми жизненно важными веществами, исчезает фи­зическое и душевное состояние изнурения, не­редко вызванное депрессиями.

В результате рас­пада остатка кислот в организме уменьшатся хро­нические болезненные состояния в области сус­тавов, мышц, связок, сухожилий и костей, а так­же головные боли или мигрень.

Раздельное питание — это хорошая рекомен­дация не только для больных, но и для здоровых людей. Тот, кто питается таким образом, сохра­няет работоспособность, а иногда становится еще работоспособнее, остается здоровым, предупреж­дает болезни и медленнее стареет.

Уже в Древней Греции врачи назвали своими задачами, ставя в последовательность по их важ­ности, следующие...

На первом месте было сохранение здоровья с использованием методов профилактики болезней. И только тогда начиналось лечение, состоящее из трех этапов: вначале разговор врача с пациен­том; при этом врачу полагалось попытаться вер­нуть пациента снова к естественному укладу жиз­ни, называемому «диаитиа», что означало намного больше, чем просто диета, и если это не прино­сило успеха, то врачу полагалось обращаться к травяным средствам лечения; и лишь в послед­нюю очередь, на третьем месте лечебных возмож­ностей, был нож, то есть операция.

А как выглядит современная система здраво­охранения? Многие подолгу живут в состоянии нездоровья, пока не начинается настоящее забо­левание. И тогда путем больших затрат проводят диагностику и терапию для распознавания и ле­чения болезни.

Еще пример из истории. В больших богатых семьях в древнем Китае были свои собственные врачи. Врач имел постоянный доход, пока опе­каемые им члены семьи были здоровы. В случае болезни кого-нибудь из них доход сокращался. Это было для врача блестящим стимулом обере­гать людей от болезней и профессионально со­вершенствоваться.

Мне такая практика кажется разумнее сегод­няшнего регулирования, когда врач зарабатыва­ет почти исключительно на болезнях. Нам сле­довало бы больше внимания обращать на сохран­ность здоровья и профилактику болезней. В древ­нем Китае врачу, допустившему грубую лечеб­ную ошибку, вешали на дом красный фонарь. Злые языки задают по этому поводу ернический вопрос, а как бы выглядели дома немецких врачей при введении этой меры...

И спортсмены, в общем-то здоровые люди, могут выиграть от раздельной пищи. Известный немецкий велогонщик Руди Альтиг выразитель­но подтвердил это в фильме, рассказывающем о раздельном питании.

Люди, оправляющиеся после тяжелых опера­ций и вынужденные задерживаться в реабилита­ционных клиниках, извлекли бы из питания раз­дельной пищей огромную пользу; к сожалению, такое питание не везде предлагается. Наилучшим образом раздельное питание подходит тем, кто хотел бы стать стройным и спортивным. При раздельной пище можно обойтись без утомитель­ного подсчета калорий и отождествить еду с ра­достью и наслаждением.

И пожилые люди часто с поврежденным пищева­рительным трактом могут путем раздельного пита­ния разгрузить свои пищеварительные органы.
Школьники и молодежь под девизом «Хочешь быть спортивным, — познакомься с раздельным питанием» могут, благодаря раздельной пище, долго сохранять здоровье и предупреждать бо­лезни.
Улучшится способность сосредоточивать­ся и станет устойчивым социальное поведение, поскольку с этим питанием в организм поступа­ют не яды и примеси, а необходимые в жизнеде­ятельности вещества. Оправ­дают свои расходы и гурма­ны, так как раздельное пи­тание предлагает мно­жество изысканных блюд, элегантно связывающих воедино здо­ровье и на­слажде­ние.

Неверующие» испытывают на самих себе эффек­тивное воздействие раздельной пищи, не делая резкого перелома привычек. А кто хоть однажды испытал это воздействие, тому не нужны ника­кие научные подтверждения теории раздельного питания. И все-таки еще раз кратко обобщим причины такого благотворного влияния раздель­ной пищи.

Благодаря отделению белка от углеводов при приеме пищи разгружается пищеварительный тракт.

Щелочеобразователи, которые в основном пот­ребляются (фрукты, зеленые салаты и овощи), укрепляют иммунную систему.

Нагрузка организма излишними питательны­ми веществами, консервантами и остатками удоб­рений существенно уменьшается благодаря эко­логической чистоте пищи.

Возрастает тяга к жизни и работоспособность.

После съедания белковой пищи в обеденное время проясняется голова, а в результате приема углеводной пищи во время ужина вы лучше от­дыхаете во сне.

Благодаря натуральным пищевым продуктам организм обеспечивается витаминами, минеральными веществами и микроэлементами, полезны­ми для здоровья.

Благодаря полноценной раздельной пище, вы­игрываете не только вы сами. Меньше загружа­ется удобрениями окружающая среда, так как уве­личивается спрос на биологически чистые пи­щевые продукты. Таким образом, вы, со многи­ми миллионами приверженцев раздельного пи­тания, влияете на выбор производителей и мага­зинов, предлагающих экологически чистые про­дукты.

В будущем увеличится производство и предложение биологически чистых продуктов, что в конечном счете принесет немало пользы лю­дям и окружающей среде.

Здоровая пища — это один из основных стол­пов естественного образа жизни, сохраняющего наше здоровье и предотвращающего болезни.

Здоровая, гармоничная пища — это очень существенная часть естественного образа жизни, важное условие для здоровья и комфорта. Возможно, вы сейчас себя спросите, принадлежите ли вы к людям, кото­рые от раздельного питания могут выиграть в от­ношении здоровья.

Барахлит ли время от време­ни ваша иммунная система? Страдаете ли вы ал­лергией? Часты ли у вас инфекции? Есть ли пред­расположенность к такой опасной болезни, как рак, при которой страдает именно иммунная сис­тема?

В этих случаях раздельное питание будет для вас безусловно полезно, поскольку, благода­ря этой системе, вы станете потреблять доста­точное количество жизненно необходимых ве­ществ, витаминов, минеральных веществ и мик­роэлементов, не перегружая без надобности ор­ганизм.

Раздельное питание предлагается при наруше­нии обмена веществ, повышенном кровяном дав­лении, диабете, высоком содержании жиров в крови и избытке мочевой кислоты, возникнове­нии подагры. Обмен веществ налаживается, сти­мулируется кровообращение, избыточный вес на длительное время можно нормализовать. Вы ощу­щаете субъективное улучшение, а лабораторные данные, изученные врачом, демонстрируют это объективно. Далее, благодаря разгрузке пищева­рительного тракта и снабжению организма все­ми жизненно важными веществами, исчезает фи­зическое и душевное состояние изнурения, не­редко вызванное депрессиями.

В результате рас­пада остатка кислот в организме уменьшатся хро­нические болезненные состояния в области сус­тавов, мышц, связок, сухожилий и костей, а так­же головные боли или мигрень.

Раздельное питание — это хорошая рекомен­дация не только для больных, но и для здоровых людей. Тот, кто питается таким образом, сохра­няет работоспособность, а иногда становится еще работоспособнее, остается здоровым, предупреж­дает болезни и медленнее стареет.

Уже в Древней Греции врачи назвали своими задачами, ставя в последовательность по их важ­ности, следующие...

На первом месте было сохранение здоровья с использованием методов профилактики болезней. И только тогда начиналось лечение, состоящее из трех этапов: вначале разговор врача с пациен­том; при этом врачу полагалось попытаться вер­нуть пациента снова к естественному укладу жиз­ни, называемому «диаитиа», что означало намного больше, чем просто диета, и если это не прино­сило успеха, то врачу полагалось обращаться к травяным средствам лечения; и лишь в послед­нюю очередь, на третьем месте лечебных возмож­ностей, был нож, то есть операция.

А как выглядит современная система здраво­охранения? Многие подолгу живут в состоянии нездоровья, пока не начинается настоящее забо­левание. И тогда путем больших затрат проводят диагностику и терапию для распознавания и ле­чения болезни.

Еще пример из истории. В больших богатых семьях в древнем Китае были свои собственные врачи. Врач имел постоянный доход, пока опе­каемые им члены семьи были здоровы. В случае болезни кого-нибудь из них доход сокращался. Это было для врача блестящим стимулом обере­гать людей от болезней и профессионально со­вершенствоваться.

Мне такая практика кажется разумнее сегод­няшнего регулирования, когда врач зарабатыва­ет почти исключительно на болезнях. Нам сле­довало бы больше внимания обращать на сохран­ность здоровья и профилактику болезней. В древ­нем Китае врачу, допустившему грубую лечеб­ную ошибку, вешали на дом красный фонарь. Злые языки задают по этому поводу ернический вопрос, а как бы выглядели дома немецких врачей при введении этой меры...

И спортсмены, в общем-то здоровые люди, могут выиграть от раздельной пищи. Известный немецкий велогонщик Руди Альтиг выразитель­но подтвердил это в фильме, рассказывающем о раздельном питании.

Люди, оправляющиеся после тяжелых опера­ций и вынужденные задерживаться в реабилита­ционных клиниках, извлекли бы из питания раз­дельной пищей огромную пользу; к сожалению, такое питание не везде предлагается. Наилучшим образом раздельное питание подходит тем, кто хотел бы стать стройным и спортивным. При раздельной пище можно обойтись без утомитель­ного подсчета калорий и отождествить еду с ра­достью и наслаждением.

И пожилые люди часто с поврежденным пищева­рительным трактом могут путем раздельного пита­ния разгрузить свои пищеварительные органы.

Школьники и молодежь под девизом «Хочешь быть спортивным, — познакомься с раздельным питанием» могут, благодаря раздельной пище, долго сохранять здоровье и предупреждать бо­лезни.

Улучшится способность сосредоточивать­ся и станет устойчивым социальное поведение, поскольку с этим питанием в организм поступа­ют не яды и примеси, а необходимые в жизнеде­ятельности вещества. Оправ­дают свои расходы и гурма­ны, так как раздельное пи­тание предлагает мно­жество изысканных блюд, элегантно связывающих воедино здо­ровье и на­слажде­ние.

Неверующие» испытывают на самих себе эффек­тивное воздействие раздельной пищи, не делая резкого перелома привычек. А кто хоть однажды испытал это воздействие, тому не нужны ника­кие научные подтверждения теории раздельного питания. И все-таки еще раз кратко обобщим причины такого благотворного влияния раздель­ной пищи.

Благодаря отделению белка от углеводов при приеме пищи разгружается пищеварительный тракт.

Щелочеобразователи, которые в основном пот­ребляются (фрукты, зеленые салаты и овощи), укрепляют иммунную систему.

Нагрузка организма излишними питательны­ми веществами, консервантами и остатками удоб­рений существенно уменьшается благодаря эко­логической чистоте пищи.

Возрастает тяга к жизни и работоспособность.

После съедания белковой пищи в обеденное время проясняется голова, а в результате приема углеводной пищи во время ужина вы лучше от­дыхаете во сне.

Благодаря натуральным пищевым продуктам организм обеспечивается витаминами, минеральными веществами и микроэлементами, полезны­ми для здоровья.

Благодаря полноценной раздельной пище, вы­игрываете не только вы сами. Меньше загружа­ется удобрениями окружающая среда, так как уве­личивается спрос на биологически чистые пи­щевые продукты. Таким образом, вы, со многи­ми миллионами приверженцев раздельного пи­тания, влияете на выбор производителей и мага­зинов, предлагающих экологически чистые про­дукты.

В будущем увеличится производство и предложение биологически чистых продуктов, что в конечном счете принесет немало пользы лю­дям и окружающей среде.

Здоровая пища — это один из основных стол­пов естественного образа жизни, сохраняющего наше здоровье и предотвращающего болезни.