Книга рецептов раздельного питания
Категории рецептов Рецепты раздельного питанияЗавтраки и десерты
Показывать:

  Предыдущий рецепт Следующий рецепт

 
Печенье из муки цельносмолотого зерна спельты

 

Печенье из муки цельносмолотого зерна спельты
 
Автор:
Рейтинг:  Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
(1 Рейтинг)
Описание:

Блюдо идеально подходит для раздельного питания.

 
 
Ингредиенты:

Для теста:

300 г мелкой муки цельносмолотого зерна спельты (полбы)

100 г
муки гречихи

120 г
экологически чистого маргарина

150 г
меда

100 г кокосовых хлопьев

100 г
мелко порубленных лесных орехов

3 ст. л. сливок (сметаны высшего качества)

немного порошка корицы
 
немного порошка имбиря

немного порошка аниса 

щепотка морской соли

тертая цедра 1 небольшого лимона

Дополнительные компоненты:

1 ст. л. масла длясмазывания  противня

1 яичный желток для смазывания печенья

кунжут и анис или мак для украшения.

 

 
Приготовление:

1.  Все компоненты теста быстро смешать друг с другом. Если получится слишком густое тесто  добавить воды. Тесто в форме шарика оставить прикрытым в холодильнике на 30 минут.

2.  Духовку разогреть до 180°С. Тесто тонко раскатать на рабочей поверхности, слегка посыпанной мукой, и вырезать из него кружки, звездочки, сердечки и другие фигурки.

3.  Противень смазать маслом. Положить на него фигуркии смазать яичным желтком. Затем посыпать кунжутом, анисом или маком.

4. Фигурки выпекать в духовке на среднем уровне в течение 10 минут.

 

 
Заметки:
Нет описания

 

 
Подробнее вход / выход
Время приготовления: 1 час Сложность приготовления:просто
Порции:8 порций Сумма:
Страна/Регион: Затраты на порции:
Вегетарианский:Нет Диетическая:Да
Обновлено:Вс 29 ноя 2009 12:26:02 Просмотры:4161 Кол-во просмотров
Рейтинг рецепта
1 (плохой) 1
Picture
2
PicturePicture
3
PicturePicturePicture
4
PicturePicturePicturePicture
5
PicturePicturePicturePicturePicture
5 (хороший)