Книга рецептов раздельного питания
Категории рецептов Рецепты раздельного питанияЗавтраки и десерты
Показывать:

  Предыдущий рецепт Следующий рецепт

 
Каша из сырого зерна

 

Каша из сырого зерна
 
Автор:
Рейтинг:  Point 1Point 2Point 3Point 4Point 5
(18 Голоса)
Описание:

Блюдо идеально подходит для раздельного питания.

 
 
Ингредиенты:

2 ст. л.  сырых зерен, например, спельты, пшеницы, ржи, ячменя
8 ст. л. родниковой или бутилированной воды
1 ч. л. меда
1 ст. л. сливок
2 ч. л. измельченных грецких орехов

 

 
Приготовление:

1.     Размолоть  зерно в зерномолке и на 12 часов или на ночь замочить воде.

2.    Перед употреблением добавить мед и сливки и все хорошо размешать.
Украсить размельченными грецкими орехами.

 

 
Заметки:

Время замачивания: 12 часов или на ночь.

 

 
Подробнее вход / выход
Время приготовления: 10 мин. Сложность приготовления:очень просто
Порции:1 порция Сумма:
Страна/Регион: Затраты на порции:
Вегетарианский:Да Диетическая:Да
Обновлено:Вск 29 Ноя 2009 12:25:21 Просмотры:5226 Кол-во просмотров
Рейтинг рецепта
1 (плохой) 1
Picture
2
PicturePicture
3
PicturePicturePicture
4
PicturePicturePicturePicture
5
PicturePicturePicturePicturePicture
5 (хороший)