Котлетки из ризотто с козьим сыром и соусом сальса
|
|
Ингредиенты:
3 ст. л. светлого оливкового масла
200 г нарезанной грудинки
3 нарезанные луковицы шалота
2 нарезанных зубчика чеснока
450 г риса ризотто
1,4 л прозрачного овощного бульона или воды
1 пучок нарезанной кинзы
соль и свежемолотый черный перец
2 ст. л. с горкой тахини
225 г тертого английского сыра из козьего молока
2 взбитых яйца
300 г панировочных сухарей
4 ст. л. соуса сальса |
|
Приготовление:
- Накройте противень (30 х 20 х 2,5 см) бумагой для печки и отставьте в сторону.
- Нагрейте 1 ст. л. м в сковороде с толстым дном на среднем огне.
- Добавте грудинку, шалот и чеснок и жарьте, пока они не станут мягкими.
- Всыпьте рис. Доведите бульон до кипения.
- Добавте полный половник бульона в сковороду и дайте рису впитать прежде, чем добавите следующий половник. Продолжайте, мешивая, пока рис не впитает весь бульон.
- Всыпьте кинзу, приправьте солью и черным перцем, снимите с огня, добавьте тахини и всыпьте половину сыра.
- Выложите смесь на противень и разровняйте ложкой.
- Поставте в холодильник на 2 часа.
- Используя шаблон диаметром 7см вырежьте 8 кружков. Обмакните кружки сначала во взбитое яйцо, а потом в панировочные сухари.
- Нагрейте духовку до 200 °С. Раскалите оставшееся масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте котлетки до золотисто-коричневого цвета по 1 минуте с каждой стороны, затем переложите их на противень и поставьте его в духовку на 5—6 минут, чтобы пропечь изнутри.
- На каждую котлетку положите кусочек козьего сыра и дайте ему расплавиться.
- Подайте на стол с соусом сальса.
|
|
Заметки:
КИНЗА, СВЕТЛОЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И СОУС САЛЬСА несут в себе инь. Процессы варки и жарки ближе к инь, чем запекание или тушение, дающие быструю энергию, которая при регулярном потреблении может повысить выносливость и запас жизненных сил. Это блюдо имеет неплохой баланс всех пяти стихий энергии ци. Составляющие делают его идеальным для снеков, закуски или завтрака. |
|
Время приготовления: |
45 мин. |
Сложность приготовления: | средний сложности |
Порции: | 4 порции |
Сумма: | |
Страна/Регион: | |
Затраты на порции: | |
Вегетарианский: | Нет |
Диетическая: | Да |
Обновлено: | Вт 31 май 2011 00:14:01 |
Просмотры: | 3600 Кол-во просмотров |
|